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脾气很不好,我怎么形容了

女 | 33岁 2018-12-19 有3个回复

问题描述: 脾气很不好,我怎么形容了,内心焦虑,压抑,神经质,敏感,内心堵得慌,

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-19

你好!请问女士你是否遇到什么烦心事了,找到自己的原因,与人好好共同沟通,交流
你这个情况我建议你可以把你心里的火都发泄出来了,多走近别人,多和别人谈谈心,聊聊天
以上是对“你好,我的脾气很不好,我不知道怎么形容了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-19

你好,看来,目前的焦虑情绪比较突出,与压力、负面情绪密切相关。
积极面对,保持乐观,注意释放自己定期压力,注意沟通和交流,避免自我封闭,祝你健康幸福。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-19

你好,内心焦虑,压抑,神经质,敏感,内心堵得慌,考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等,补充维生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间,避免劳累