问题描述：女性更年期潮热冒汗导致失眠怎么调理
陈凤怡
已帮助网友：3338 2017-04-05
可以服用药物,但更重要是心理调节,心态放松,对睡眠的态度放松,能睡多少就多少,不多想,不在意也不紧张,不敏感,顺其自然,平时多建立爱好,运动,保持好心情,这样就能好,
