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以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
疼痛应用芬必得，消炎痛，配合云南白药，维生素C，E等，多可好转，局部热敷，按摩，理疗，具体应遵循临床医师，
根据你的症状，应该是由于腰肌劳损引起的不适症状。要注意休息，可以通过局部按摩针灸以及中药调理。
日常生活保持乐观心态。均衡饮食，适当锻炼身体。当腰部肌肉出现异常不适症状，应及时。通过针灸按摩以及用药进行治疗。
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
以上是对“弯腰左边筋疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
