精神恍惚易疲劳整天感觉无精打采
女 | 26岁
2018-12-19
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问题描述： 精神恍惚、易疲劳、食欲不振、浑身无力、小便黄、不老是上大号、早上起来小便很多时候感觉憋的难受,就是尿量不多,有时还会憋的小腹疼,一吸气感觉小腹上边也疼
回答
你的情况一般考虑是脾肾虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议服用健脾补气丸以及补气益肾颗粒，日常多运动多吃高蛋白饮食比如鱼，虾等
以上是对“精神恍惚易疲劳整天感觉无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些诸多的不适是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，自己的调整很重要。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
