问题描述：治疗失眠晚上失眠的办法,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2017-04-06
建议避免精神紧张，按时作息。必要时服用谷维素，健脑补肾丸或安神补心丸等药物治疗。
罗正强
已帮助网友：4400 2017-04-06
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。
