吃什么药补肾最好呢?
女 | 31岁
2018-12-19
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问题描述： 我这一段时间总是感觉到腰膝酸软,小便不畅,还有脱发现象,家人比较担心,就去了本地医院检查,检查结果检查说是肾虚了,之后配了药回来吃,反反复复也不见有什么好转,
回答
补肾吃什么药好药补不如食补现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软阳痿遗精排尿异常等症，进行滋补扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现因其含有丰富的蛋白质脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参可补肾益精滋阴壮阳富含碘锌等微量元素。能参与调节代谢降低血脂，所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝促进造血功能延缓衰老滋养肌肤修补组织等作用。
中医认为脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴可益精补肾强身健体防止早衰并能舒肝明目清喉定心促进睡眠增进食欲。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张家里的烦心事再多到了该睡觉的时候也要按时休息。山药性平味平有健脾补肺益精的之力，无论是阴虚或者是肾气不固而遗精早泄者均宜常食多食胡桃仁，能补肾回精为滋补强壮食品肉能润养，皮能敛涩帮肾虚遗精者食之。葡萄补气养血滋肾宜肝，桑葚补血滋阴后津润燥补肝益肾多考虑是肾阳虚，临床表现腰膝酸软畏寒肢冷尤以下肢为甚头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白脉沉弱。
肾虚还需分肾阳虚与肾阴虚对待，肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒甚至还有水肿,也就是说表现为寒的症状。性功能不好也会导致肾阳虚肾阴虚的症状为热，主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补，药物则有肾宝玉苁蓉金匮肾气丸右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补,药物您口服六味地黄丸。性生活要适度不勉强不放纵。无力疲乏时多吃含铁蛋白质的食物，如木耳大枣乌鸡等，消化不良者多喝酸奶吃山楂平日护肾要多吃韭菜海参人参乌鸡家鸽等，多做一些刺激脚心的按摩。
积极参加体育锻炼特别是气功的操练，以提高身心素质增强意念控制能力。调整情绪消除因担心女方怀孕或担心性器官过小性能力不强等而产生的紧张自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松勿纵欲勿疲劳后行房勿勉强交媾。男方患有早泄女方切勿埋怨责怪以免加重男方的心理压力。多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉芡实栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等，阴虚火亢型早泄患者不宜食用过于辛热的食品，如羊肉狗肉麻雀牛羊鞭等以免加重病情。性生活要适度不勉强不放纵经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
以上是对“吃什么药补肾最好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，考虑小便不畅腰膝酸软脱发可能因肾虚有关。
建议：及早上医院看看中医，加强身体锻炼，应用壮腰健肾丸等药物，吃药期间忌辛辣生冷食物。多吃一些具有补肾固精作用的食物等，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼。
