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您好，根据你的情况考虑是饮食不当导致的胃炎的表现，需要注意饮食清淡易消化饮食，避免暴饮暴食，忌生冷辛辣。
建议口服奥美拉唑吗丁啉，和枸橼酸铋钾颗粒和庆大霉素普鲁卡因胶囊治疗，祝你早日康复
主要原因不是受凉，这种感觉一般多是气机不畅，气滞血瘀，经络不调畅，中医诊断考虑为肝郁脾虚引起的，肝主疏泄，脾主运化，脾气亏虚，肝气郁结，消化不良，饮食积滞，食积气滞，不通则痛，所以胀满不适。
可选用中成药越鞠丸配用柴的疏肝丸调理，舒肝健脾，理气和中，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“胃揪的难受，不疼，吃喝没事，不胀，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
