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最近因为身高的问题有点烦恼

女 | 16岁 2018-12-19 有6个回复

问题描述: 16岁了还是174左右,怎么才能长得快点,吃些什么,做些什么,身高长到多少岁才停止,安高乐好使吗

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-19

身高和遗传关系最大,何况你现在已经有这么高了,已经还算可以的。
今后还有三四年的时间可以增高,没必要吃增高药物,平时加强营养,适当锻炼身体就行了。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-19

你好,根据您所述,日常多喝牛奶,多晒太阳就可以了。
医生建议你,一般人到18周岁就停止一切的生长发育,所以现在不需要太担心的,营养均衡合理,作息时间规律,经常锻炼身体。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-19

你好!考虑是一般男孩长到22岁左右,别担心。
建议平日注意身体,适当的补充钙剂,多吃有营养的食物,身体才可以有好的吸收

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-19

男孩子16岁有174左右高已经非常好,符合你的年龄段,而且男孩子18岁之前还会长,有的甚至20岁之前还在长身高。
你想再高一些,平时要多运动,特别是打篮球对长升高非常有帮助,另外加强营养,饮食均衡富有营养,保持充足睡眠等。
以上是对“最近因为身高的问题有点烦恼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-19

身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系的,现在的年龄考虑可以长高
男性在22岁左右基本停止生长,现在的情况建议注意日常的运动锻炼,补充钙质及蛋白质,你所说的安高乐有帮助作用

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-19

你好,首先所有的所谓的增高药一定别去相信。一定是骗人的别相信。
长高到多少岁这个没法确定。是因人而异的。你确定可以去查下自己的骨骺线的情况帮助判断。长高注意营养适当如适当补钙。营养优质蛋白如牛奶多喝点。坚持锻炼、睡眠一定充足,