回答
你的情况属于脾胃阳虚引起的体内有宿便出现的肚子明显突出，有时硬有时软，腹腔经常有种发热感
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“腹部胀痛，后腰僵硬发酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
自己的调整很重要。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
