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你好，颈部骨质增生是一种以退行性病理改变为基础的疾患,是颈椎病最为常见的一种，中医认为颈部骨质增生主要是由于肾气亏损所致，由于本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，对颈椎病效果非常好，可以快速康复不反弹。希望正确治疗，早日康复！
你好，成年女性，颈椎疼痛，活动后有响声的，多是颈椎关节移位的现象，如果有异常的增生物，不能够排除局部变形的可能。
建议你到正规医院就医，上述情况主要是通过手术的方法治疗，如果想保守治疗的，需要做功能锻炼。
你好，情况首先注意劳逸结合，避免劳累的情况，
你好，现在的情况考虑是颈椎病引起的症状，要注意休息，建议服用颈复康药物治疗
以上是对“颈椎痛了有一年了颈颈子活动有响声后颈窝有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医项痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
应注意防寒保暖，避免受凉，建议口服颈复康颗粒或者颈舒颗粒疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗
