回答
你好，根据你的情况多考虑事，生活饮食不规律精神压力大导致，睡眠质量差。
从而会引发，身体内分泌紊乱。平时合理安排作息，尽量少熬夜，保证充足睡眠，避免过度劳累，避免情绪焦虑，合理营养饮食搭配。平时尽量积极锻炼身体。
脱发，按你的描述及症状，要考虑这是脂溢性脱发，和头部皮肤太过油腻有关
可用“采乐洗剂”当洗头水洗，一周二次，平时的话，就用清凉去油的洗头发水，太痒的话，可以考虑吃点抗炎抗过敏的药物，例如西替利嗪或氯雷他定等，“饮食忌口”
以上是对“脱发21岁，近半年内脱发严重，瘦得厉害，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
