您的位置: 99健康问问 >其他症状 >右脚小腿酸痛持续两周
man

右脚小腿酸痛持续两周

女 | 15岁 2018-12-19 有1个回复

问题描述: 两个星期前体育课慢跑800m后休息10分钟后做了高抬腿、原地小步跑等练习,又跑了600m加速跑,第二天右脚小腿酸痛,左腿无异样,之后每天都会跑步锻炼,晚上会做一些简单的拉腿,按摩,但疼痛感越来越强,平时没有感觉,但在做跑步,跳跃等需用小腿肌肉的运动时会比较痛,停下来后大概5分钟就恢复正常,

回答

头像

何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-19

你的情况属于过度劳累导致的疼痛感越来越强,平时没有感觉,但在做跑步,跳跃等需用小腿肌肉的运动时会比较
建议努不要紧张担心,只要减下来锻炼的运动量,注意休息不要熬夜,口服贞芪扶正颗粒