回答
你好,根据你描述的情况来讲考虑你遇到不开心的事情很压抑才导致的。
建议你调整好心态,尽快恢复自己原来的状态,不要沉迷于记忆的思想当中,一定要靠自己慢慢走出来不管发生什么事。
以上是对“感觉自己有抑郁症或者精神分裂症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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