问题描述： 跳广场舞减肥和跑步运动减肥哪个效果好呢?
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-19
你好，，其实这两项都是靠运动来燃烧脂肪，我个人更建议跳广场舞，因为它不仅全身细胞都在活跃，而且听着音乐更能陶冶情操，结识新伙伴，如果只跑步不能坚持容易反弹
