身高158体重66公斤是属于重度肥胖吗
女 | 46岁
2018-12-19
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问题描述： 身高158体重66公斤的女性是属于重度肥胖吗?有的检查说上下楼梯对膝关节不利,有的人说减肥可以选择上下楼梯,重度肥胖者能选择上下楼梯减肥吗?怎么样运动才能瘦下来呢?
回答
你好，根据你的身高计算，你的标准体重应该在48公斤的。
你的体重是66公斤，是属于肥胖的。建议应该减肥的。肥胖的人不适合选择爬楼梯减肥，会加重膝关节的负担的
你好，，这个身高体重，是有些肥胖的，不属于重度肥胖
减肥平时不要吃脂肪和糖分含量高的食物，控制主食摄入，每顿饭不要吃太饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，可以选择慢跑，快走，跳绳或者各种球类运动，也可以练瑜伽来减肥，要持之以恒，是可以瘦下来的。
以上是对“身高158体重66公斤是属于重度肥胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，考虑是偏重的，多考虑是由于饮食不当，或者是个体差异影响的。
建议你最好是采取科学的方式来进行减肥，平时可以少食多餐，同时配合积极的锻炼身体来起到减肥的作用考虑是比较好的。
