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因为手淫而导致精神不好,怎么快速恢复

女 | 15岁 2017-04-07 有1个回复

问题描述：因为手淫而导致精神不好,怎么快速恢复

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吴名波

已帮助网友：3632 2017-04-07

这种情况建议您首先戒除手淫,然后调整作息时间,多参加户外运动,同时吃点枸杞猪腰一类的食品或有助于恢复,

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