回答
你好，保护牙齿平常的注意事项：1、保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后漱口；2、多吃蔬菜、水果，多齿粗粮，少吃零食、甜食；3、定期作口腔健康检查，每半年到一年一次；4、每年作一次全口牙周洁治（洗牙）；
5、发现牙病及早作局部专科治疗，不要依赖药物或偏方土法；如果发现任何的口腔问题，建议尽早去正规口腔医院看诊。
牙齿美白的患者在平时的饮食上应该要更加注意才行尤其是尽少的吃一些酸性或是辛辣刺激的食物等少吃一些酸性的食物
牙齿美白后的护理非常重要。在进行牙齿美白后的两天内，不能吃过冷或者是过热的食物，同时为了避免牙齿美白的效果，那么也不能喝咖啡、茶、可乐等含有染色效果的饮料
牙齿的保护最基础的就是早晚各一次刷牙少吃含色素重的食物以免色素沉着
少吃含色素重的食物吃过有色素的食物要及时刷牙以免引起色素沉着少喝碳酸饮料
以上是对“牙齿美白保护牙齿平常需要注意些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况。考虑到牙齿更需要更有保护保养。
平时多注意口腔的清洁卫生，及时，去正规的牙科冲洗牙，他牙齿的污垢结石冲洗干净。平时尽量少吃较硬和，辛辣刺激的食物。
