回答
你好，你的情况属于抑郁发作的，每个人的一生中或多或少都会有这种情况，需要自我调节的！
建议尽量减少独处的时间，可以和知己的人多聊聊，不要钻牛角尖，凡事多往好处想，没事多出去活动，运动，运动会提高人的快乐感！
你的情况属于睡眠质量还可以，就是难入睡，醒得早。总是想着各种自杀方式。
建议你不要再这么想了，你这么年轻，有好多美好的事情，现在社会都在前进，何必这么想呢，找个爱你的人好好的谈恋爱，好好的过日子
以上是对“总是有自杀心理，心情抑郁。我这是不是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
