肚子胀气不消化便秘睡眠质量不好
女 | 21岁
2018-12-19
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问题描述： 吃进去的东西都不消化,比如早上吃了早餐体重有56,过了四五个小时后体重还是依旧没有变化?这个要咋整啊,都堆肉了,是不是我胃下垂?这样大概是我十几天前有天晚上吃太多然后就跑到健身房跑步跑了半个小时
回答
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好，肚子胀气不消化，都是胃肠方面的问题，功能紊乱。
胃肠胀气，胃肠蠕动慢，可以用促进胃肠动力的药物，比如说莫沙比利，不消化，可以用秋水健脾散。
以上是对“肚子胀气不消化便秘睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
老是肚子胀胀的，考虑是消化不良引起的症状，建议您可以通过服用吗丁啉治疗
建议您平时要生活规律，避免胃受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，也可以多食多餐
