回答
您好，您目前的情况，建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快，也有比较好的消肿作用。
平时还需多注意休息。
你介绍军训没有受过伤，右踝关节周围软组织肿胀，右踝关节对合良好的情况。问到严重吗？
对于你介绍的军训右踝关节没有受过伤。右踝关节周围软组织肿胀的情况，说明你的右踝关节有可能得关节炎，你应该重视才行，尽快治疗。以免以后落下关节疼痛。
没有感觉受伤而疼痛明显，应该是和军训强度大导致损伤有关系，其实也就是外伤的；检查没有问题，就不需要担心
最近休息好，每天热敷两次，每次半小时左右，晚上睡觉垫高肢体，外用红花油或者活络油等，口服布洛芬缓释胶囊和三七片试一试，估计十几天半个月的可以恢复
以上是对“军训没有受过伤右踝肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
