问题描述：生完孩子没几天奶水少了什么原因?
肖华
已帮助网友：2756 2017-04-07
哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等方面都要多注意。饮食过少的话势必导致母体营养不足，奶水减少.建议哺乳期女性多注意饮食营养均衡 ，避免回奶食物。可以吃以下的一些食物催奶猪蹄汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,帮助乳汁分泌。哺乳期内尽量少食用凉性、辛辣、过咸、油腻的食物.少食多餐即可。
