孕妇能用橄榄油吗?
女 | 28岁
2018-12-19
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问题描述： 表妹特别爱美,以前没怀孕的时候,整个人特别的水灵漂亮,天天把自己打扮的美美的,可是表妹怀孕后,整个人,就有点不太精神,皮肤是越来越差,现在怀孕7个月了,皮肤是越来越干,朋友告诉我可以让我表妹试试擦橄榄油,说是擦了会好点,对宝宝还没影响,
回答
橄榄油有绝佳的美容功效，还有理想的烹饪用途，常食用橄榄油对人体也十分有益。怀孕期间孕妇吃橄榄油也不例外，同样好处多多。1、具有促进胎儿发育的功效：由于橄榄油内含有人体无法合成的亚麻酸以及亚油酸，并且比值与母乳相似，易吸收。因此在孕期孕妇吃橄榄油有助于促进胎儿的神经发育与骨骼生长。
2、具有促进消化：因为橄榄油内不仅含有丰富的各种脂溶性维生素以及胡萝卜素等成分，且不含胆固醇，因此容易被人体所吸收消化，还有润肠的功能。所以在于孕期间孕妇吃橄榄油能够促进消化、预防便秘。3具有美容护肤的功效：橄榄油的护肤作用众所皆知，它富含有丰富的维生素E/K/A/D等以及酚类的抗氧化物质，具有良好的美容护肤功效。在于孕期间孕妇食用橄榄油能够有助于预防孕期皮肤变差。
之所以很多人对孕妇可以用橄榄油吗存有疑虑，首先肯定考虑的是对胎儿的影响，胎儿的营养，来源于孕妇对食物的消化和吸收，经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。所以说孕妇使用橄榄油是完全没问题的。
1、孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。
2、孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生
孕妇可以用橄榄油，但是必须酸度要适合，一般来说，特级初炸橄榄油的酸度越低越好，不过也不能太低了，要不然就可能里面混有其他油，或者是经过提炼的纯正橄榄油了。这就如同珍珠是越大越圆越好，不过天然的珍珠能做到的很少， 相反，一些人工合成的，可以很大很圆很亮。特级初榨的橄榄油是最好的,对孕妇来说有很多益处。孕妇用油必须特别注意，最好是用原瓶原装进口的。 还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥,可早晚饮一小杯橄榄油,除了排便不再难,对准妈妈的血压也会有很好的调节作用.
孕妇是可以吃橄榄油的，橄榄油含有80%的单不饱和脂肪酸，可以预防高血脂、高血糖和高血压。对孕妇是有帮助的。 如果在怀孕7个月后开始使用橄榄油涂抹肚子，还可以去除妊娠纹。因为橄榄油含有丰富的维生素E和角鲨烯，可以起到滋润皮肤和抗氧化的效果。可以去除妊娠纹。但是效果没有专业妊娠纹霜好。但绝对没有副作用，因为是天然的。
以上是对“孕妇能用橄榄油吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
