焦虑,过度关心家人,总期待所有不好的事情
女 | 25岁
2018-12-19
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问题描述： 过度关心家人,总期待所有不好的事情立即结束,我自己无所谓,但我希望家人平安健康快乐,
回答
你好，考虑过度焦虑的可能性较大，建议学会放松，不要太过于紧张。
可考虑通过其他方式来进行调节，比如多体育锻炼，多人际交往，不要过分依赖家庭。必要时可就诊心理科。
以上是对“焦虑，过度关心家人，总期待所有不好的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑过度焦虑的可能性较大，建议学会放松，不要太过于紧张。
可考虑通过其他方式来进行调节，比如多体育锻炼，多人际交往，不要过分依赖家庭。
以上是对“焦虑，过度关心家人，总期待所有不好的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好~是不是最近经历的事情比较多，想得过多了，所以就过度紧张了。
建议首先心理上需要自我调节，再者，可以吃一点调节情绪的口服药，如黛力新等。希望对你多少有所帮助，祝早日恢复。
