孕妇吃小番茄好吗?
女 | 24岁
2018-12-19
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问题描述： 一直感觉到恶心,看见油腻的东西更加恶心,就去医院做了检查,检查说是怀孕了,但是怀孕需要注意的东西太多了,尤其是这个能吃,那个不能吃,想吃小番茄,但是是第一次怀孕,不太了解,
回答
孕期任何水果的摄入都要适量，而小西红柿含糖分比较高，热量要按照水果的热量计算。现在市场上大部分食品，不是转基因就是反季食品，所以任何食物都要适量少量的吃，小西红柿在怀孕期间是可以吃的，不必担心影响胎儿
可以吃的，因为小番茄内含有丰富的维生素C的物质的，对你的怀孕是有好处的，但是应该要口服叶酸片到怀孕后3个月比较好的：应该要口服叶酸片的，饮食注意避免吃辛辣刺激的，同时的应该要注意多吃钙质的食物和蛋白质的有利于身体的健康和胚胎的健康的
以上是对“孕妇吃小番茄好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕期可以吃番茄，只要肠胃吸收良好，可以多食一点，孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化，在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增进食欲。
冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉伴菜，也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘
当然可以吃了，这样可以补充维生素，但是什么东西都不能过了，不可以多吃，因为番茄是酸性食物，过多使食用会导致胃酸过多，发生胃炎，所以你要是胃好的那种，可以适当多吃点，要是平时胃不太好，最好少吃，但是可以吃。
一般怀孕前三个月是由于有早孕反应，能吃什么就吃什么，只是不要吃不干净的食物或垃圾食品，防止腹泻等容易引起流产，中三个月，宝宝需要大量的营养长身体，所以你要适当的补充营养，要膳食均衡，多吃蔬菜、水果，瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果之类的，同时要大量补充水分
很多孕妇怀孕的时候都比较喜欢吃番茄，可以吃,但不能空腹吃,适当就行不要吃太多了,青色的不要吃,对胎儿的发育不好。孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘草莓蔬菜等,还应多吃富含维生素B6牛奶及其制品.同时吃番茄还可以：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C,它们是天然的抗氧化物质,经常吃一些有助于祛斑养颜.但是这个含糖量高的食物水果是尽量少吃的，而小西红柿的可以吃的。另外定期检查就可以了。建议你孕期注意休息，加强营养的补充，定期产检，了解宝宝的发育情况。
小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产。小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。
以上是对“孕妇吃小番茄好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
