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睡觉时突然惊醒,次数很多,心情很焦虑
女 | 16岁
2018-12-19
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问题描述: 总是感觉心情不大好,怎么也开心不起来,家里又发生了一些事,上课总是走神,胡思乱想,无法集中注意力,总爱打瞌睡,睡着睡着就突然全身跳了一下,就惊醒了,还总是莫名的心跳加速,感觉坐立不安,心里很紧张,总觉得会有什么大事发生
回答
睡觉突然性的惊醒,也是属于失眠的范畴,多是由于胆虚及肝肾不足所致的心神失养引起。失眠,自然就会导致白天的疲乏无力及记忆力减退等症状。
所以,您的情况,不用太担心,问题不大,可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下,平时要多注意清淡饮食,少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复!
以上是对“睡觉时突然惊醒,次数很多,心情很焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,考虑缺钙引起,治疗主要是补充钙剂,如龙牡壮骨颗粒,伊可新等,多晒太阳
另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡