睡觉时突然惊醒,次数很多,心情很焦虑
女 | 16岁
2018-12-19
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问题描述： 总是感觉心情不大好,怎么也开心不起来,家里又发生了一些事,上课总是走神,胡思乱想,无法集中注意力,总爱打瞌睡,睡着睡着就突然全身跳了一下,就惊醒了,还总是莫名的心跳加速,感觉坐立不安,心里很紧张,总觉得会有什么大事发生
回答
睡觉突然性的惊醒，也是属于失眠的范畴，多是由于胆虚及肝肾不足所致的心神失养引起。失眠，自然就会导致白天的疲乏无力及记忆力减退等症状。
所以，您的情况，不用太担心，问题不大，可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复！
以上是对“睡觉时突然惊醒，次数很多，心情很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑缺钙引起，治疗主要是补充钙剂，如龙牡壮骨颗粒，伊可新等，多晒太阳
另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡
