回答
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“脑袋疼然后一睡觉心里就慌慌的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的情况来说看，主要是头疼，而且有，血液上涌的表现。这种情况要注意有没有高血压，高血压造成的头痛？
建议，针对这种情况下做一些必要的检查，量量血压，做个心电图。排除高血压的问题，排除心脏的问题，然后吃一些止疼药。
