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睡不着心烦燥每天晚上睡觉脚总是情不

女 | 22岁 2018-12-19 有2个回复

问题描述：每天晚上睡觉都睡不着右脚还经常很不受控制的踢来踢去每十几秒又一次好几个晚上都是这样不动就感觉整个人很烦燥所以再困都无法人睡也不知道怎么回事解答下

我也要咨询

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-19

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-19

您这样的情况和精神压力过大有很大的关系。建议您可以用点路优泰、乌灵胶囊，
也可以采取中医食疗，象服用点参味汤之类的，效果应该还是不错的。平时注意放松自己的心情，睡觉前听点轻音乐或是喝杯热牛奶

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