回答
这些是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
以上是对“没精神眼睛累想睡觉全身乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这个情况,考虑还是精神压力大,气血不足,平常要加强营养,增强体质,睡前不要吃一些辛辣刺激性食物,不要喝咖啡,可以用点养血安神的药物调理一下,如益气养血口服液。
这些是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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你这个情况,考虑还是精神压力大,气血不足,平常要加强营养,增强体质,睡前不要吃一些辛辣刺激性食物,不要喝咖啡,可以用点养血安神的药物调理一下,如益气养血口服液。