回答
你好,人有心事的时候心里自然是比较烦乱的,但是你要学会自我调节。
建议你要适当放松自己,学会释放自己的情绪。对于生活中遇到的各种事,能解决的就想办法去解决,解决不了就顺其自然,不要把自己处于太压抑的境况中。
你好,根据你的情况来说,考虑与心神经症有关,可出现失眠,多梦,烦躁,心悸的症状。建议挂心内科,明确诊断。
建议服用谷维素,维生素B1治疗。平时饮食以清淡食物为主,保持规律性,避免劳累。
你现在这个情况当然只能是自己学会调理心态的,退一步才能海阔天空的
你最好是多运动,多思考,多吃有营养的食品,服用善存这类的产品,心思用在工作和学习上的
以上是对“心里有事很困但睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!