背部酸疼怎么办,不能平躺睡觉
女 | 29岁
2018-12-19
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问题描述： 我背部正中间的那个骨头疼,摁压也疼,平躺睡觉会比较疼,感觉喘不上气,必须要侧躺才能缓解,特别是睡一夜之后,背部感觉特别酸疼,之前有过颈椎病的病史,针灸之后好了,背部拍过片子,没有看出来什么问题,检查说是什么劳损,我觉着不会,我家城市的我从来没有下地干活的经历,
回答
你好，看你情况，背部酸痛，拍片没事。酸痛就是一种“肌肉、肌腱韧带”疼痛，说明背部肌肉、肌腱、韧带有劳损，并不是重体力劳动才产生，还与长期一个姿势、久坐、受凉等有关，没什么大事，注意慢慢治疗，好转慢。
1、建议去医院理疗科，在理疗医师指导下，针对性的按疗程理疗。
2、疼痛时外用活血止痛膏药，配合三七片、活血舒筋类药物。
3、避免背部受累，疼痛部位热敷，勤按摩。
你好，，背部酸痛，有颈椎病病史，胸椎X线未见异常，需考虑背部肌筋膜炎可能
建议背部保暖，注意身体姿势，酸痛时可用热毛巾局部热敷，也可去医院行物理因子治疗，如微波、中频电、红外线等
你好，很高兴为你解答，，考虑是肾气虚弱引起的。
建议你口服壮腰健肾丸，加强营养，多食羊肉，枸杞，红枣，核桃等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，多参加体育锻炼，多按摩腰部，避免久坐和过度劳累。
以上是对“背部酸疼怎么办，不能平躺睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况最常见的是受凉，或者坐姿不正确导致的筋膜炎，或者肌肉劳损，属于肾虚的范畴，另外就是脊椎的疾病
建议到医院骨科或者神经内科就诊检查就可以确诊，可以吃点氯唑沙宗片，扶他林，壮腰健肾丸合用就可以改善。
后背部疼痛，压痛，休息后有所缓解，但还是存在酸痛，x光检查无异常，需要结合临床考虑是否肌肉劳损
当然如果是暂时以肌肉劳损而言，这疼痛或不适感期间需要休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间单一姿势，低头，注意保暖，综合起来才能好转
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
以上是对“背部酸疼怎么办，不能平躺睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
