回答
你好，，平时没有什么症状只是拔火罐时说湿气重可以从饮食上调理一下。
建议你平时可食用薏米粥或茯苓饼以及赤小豆等清热利湿，饮食要清淡，少食辛辣，规律作息，不要熬夜，适量运动，保持心情舒畅，重视精神调摄，一般不需要服用药物。
从中医角度讲，多考虑是脾虚湿盛引起的，伴有肢体沉重等症状。
建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“身体里的湿气比较重要怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。
因此建议你去医院中医科给予检查，以区分内湿还是外湿，给予辨证论治，就会改善的
