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身体肥胖多年,基础代谢低

女 | 32岁 2018-12-19 有3个回复

问题描述: 肥胖多年,减肥不成功,基础代谢低下,针灸,点穴,节食,运动,都不成功

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-19

减肥绝对不能病急乱投医的,不要相信偏方这些,我个人认为那些药不靠谱。
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
以上是对“身体肥胖多年。基础代谢低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-19

你好,根据你说的情况,你是属于偏胖的体型,要想减肥需要坚持和耐心。
建议你,减肥是一个慢长的过程,需要耐心和衡心,要多段练及增强体质,又提高自身免力还可以起到减肥的作用,避免在每餐间吃零食,要管住嘴迈开腿,坚持住,祝你好运。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-19

你好,你这种肥胖的话,建议最好还是可以多运动比较合适的。
这种情况的话,最好还是可以多运动,建议可以每天跑步运动减肥比较合适的。