回答
你好，根据你的情况有手淫史目前出现勃起不坚，腰困考虑是肾精亏损引起的。
可以服用补肾益气药物治疗，戒掉手淫，平时用枸杞泡茶，食补韭菜、牛肉、羊肉，注意锻炼身体有助于恢复！
长期过度手淫，熬夜，过度劳累，引起肾虚。肾虚严重可以影响性功能。引起阳痿早泄。等等症状。
症状严重可以使用中成药健脾补肾治疗，口服人参健脾丸，右归丸治疗，多吃一段时间，同时注意休息。不要熬夜，适当锻炼身体，节制性生活，就可以很快好转，
以上是对“勃起不坚房事无力腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是由于手淫刺激引起的前列腺疾病或者肾虚，最好是针对性的调节和改善。利于身体的恢复。
一戒掉手淫的现象二适当的进行多运动提高身体的代谢的功能三到医院检查前列腺液是否有局部的炎症病变四适当的服用些地黄丸进行补肾调节避免熬夜的现象。
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