减肥期间吃火锅再做运动消耗会胖吗?
女 | 15岁
2018-12-20
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问题描述： 突发奇想的想要吃火锅,已经半年多没吃火锅了,最近在减肥但是也想犒劳自己一次,所以去买了娃娃菜,空心菜,豆芽,白豆腐,豆腐泡,蘑菇,金针菇,猪瘦肉,香肠,鱼丸,空心菜,莲藕,土豆,还有一包重庆火锅的调味料,这样吃然后再做大量的燃脂运动,消耗几百卡路里还会长胖吗?
回答
你这个情况的话还是要特别注意的。饮食上还是要少吃油腻的食物少吃辛辣的食物，要以清淡营养为主，像你这种情况的话，最好是不要吃火锅，即使吃了火锅之后也要尽量多喝水，注意多喝水促进新陈代谢，一个小时之后再进行体育锻炼。
你好，你说的情况，现在减肥期间，偶尔吃一次火锅也不会有什么影响的，不用过于担心的。
建议一定要保持心情愉快，如果想吃火锅的话，还是应该以蔬菜为主的，只要少吃肉食就不会有问题的。
根据你所听说的情况来看，你是在减肥期间想吃火锅，并且担心自己会发胖，偶尔一次问题不大。
建议你在吃火锅的时候可以多吃些蔬菜，吃完以后要适当做一些运动，偶尔一次问题应该不是很大你可以放心
以上是对“减肥期间吃火锅再做运动消耗会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥原则是控制总量，进入热量和消耗热量持平，并且要管住嘴，迈开腿，贵在坚持。
你想吃火锅是可以的，你购买的多是蔬菜豆制品，不暴饮暴食，适当运动就可以的，减肥重要，也要对得起自己的胃，
