我失眠体虚,精神不佳,肠胃不好
女 | 21岁
2018-12-20
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问题描述: 我晚上失眠多梦,白天昏昏欲睡,无法集中精力,身体无力,早起腰疼,痛经,经期浑身冷汗,腿疼,腰疼加重,平事食欲不振,偶尔会特别想吃,肠胃不好,会莫名其妙心情不好,烦的很,
回答
你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素,
你好,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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