晚上失眠容易惊醒,总是有自卑感
女 | 26岁
2018-12-20
有5个回复
问题描述： 晚上睡觉失眠,容易被惊醒,白天没精神,感觉做什么都没有兴趣,总是容易被一些负面情绪影响,怎么改善尤其是晚上睡眠情况,越是想睡觉越睡不着
回答
你的病情属于中医失眠的范畴，中医认为主要是心虚胆怯引起的症状
平时注意饮食不吃辛辣海鲜类食物，建议口服宁心安神的安神定志丸或者枣仁安神胶囊，还可以耳穴按压
你好，针对你的症状描述，我认为你很可能由于思虑过多造成的精神衰弱症。
建议你一定要保持心情舒畅，凡事要看开，同时养成良好的作息习惯，如长期睡眠不好，应及时就诊行药物调整，好吗？愿你早日恢复健康！
你好，根据你描述的症状来看，与神经衰弱症有关系的，平时长时间熬夜、缺乏运动锻炼是诱因
建议平时多运动锻炼，保持乐观舒畅心情，避免长时间熬夜，就可以了，必要时，可以服用安神补脑液治疗的
以上是对“晚上失眠容易惊醒，总是有自卑感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
