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你好，生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。
指导建议：
建议您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。再配合一些祛斑的产品，相信可以很快的祛斑哦，选择祛斑产品建议你选用泉诗曼无暇原液，产品在上市前是让人免费试用过的，效果相当不错的。
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你好这位朋友，你描述的情况是前年结的婚，今年生的孩孑，然后长斑了。这是黄褐斑。
黄褐斑是和月经紊乱，妊娠，长期口服避孕药有关。可以口服百消丹，脸上可用北京同仁堂出的美白润肤面贴膜和新美白祛斑霜治疗。
这种情况来说，主要是由于产后内分泌系统紊乱的原因造成的，需要配合饮食上来调理。
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣和过于油腻的食物，注意保持面部的卫生，避免强光的照射。
您好，您这种情况最好还是平常注意调理，实在不行的话物理治疗的。
建议您最好还是注意休息，保证睡眠，平常多吃富含维生素的蔬菜和水果，实在不行的话激光治疗去除的。也有可能是有点内分泌的问题，必须得做检查才可以确定。
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