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经期能不能吃红枣?
问题描述: 每次来月经的时候,我都会肚子疼,特别是第二天,月经量多,肚子也是疼的最厉害的,就跟有刀绞似的,朋友让我喝点红糖水,吃点红枣,说可以缓解疼痛,还可以补血,这次吃了不少,但是没什么效果啊,
回答
月经能不能吃红枣不能一概而论,有的能吃,有的不能吃。
1、湿重的女性月经期间不适合吃红枣,湿重的女性在月经期间会表现眼睛、手脚都略微浮肿,红枣含糖较多,经常吃红枣的朋友应该知道,吃多红枣后容易有痰,水湿积于体内,会加重水肿的情况。所以这类女性注意经期不要吃红枣,当然经前或后可以吃,来补血。
2、体质燥热的女性经期不宜吃红枣,红枣本身具有补血的疗效,体质燥热的女性往往血液循环较快,经期吃红枣有可能会造成经血过多,因此建议经期不要吃红枣。
3、易腹胀的女性经期不宜吃红枣,以免生湿积滞,红枣吃多胀风情况越无法改善。
月经期间这考虑可以适量的吃新鲜的大枣的,这考虑影响不大的。
红枣有雌激素样作用所以能调经,能调经的药也能让月经不调这个看你怎么用,你如果平时天天吃,也就不会出现你这现像的,时不时的一响就会来月经这是很正常的。经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.
以上是对“经期可不可以吃红枣?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好月经期间是一般可以喝蜂蜜水的,吃红枣,对月经影响不大,但是蜂蜜少吃,什么都有有度,每个人的体质也是不一样的,但是,不要吃冰冷的、刺激性食物。
在月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,可吃些羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。建议你适当的吃红枣,蜂蜜水也要适当,有不适的时候就要停。每个人的体质也是不一样的,不要吃冰冷的、刺激性食物。你看好不好。
你好,可以吃的,红枣为补养佳品,食疗药膳中怀才就像怀孕,时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体,滋润气血。平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。专家介绍说,女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血、钱不是问题,问题是没钱!月经气血虚弱及产后调养,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果。由此看来,红枣对女性健康有着很好的作用,但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加,对于月经量少的女性,吃红枣是好的。
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣来补血,其实这是很笼统且错误的观点.
经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用.月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗,子排,山药(健脾胃),当归,藕(补铁),海带(化痰利尿,通便排毒).经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等.月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅.
你好,这个是可以吃的,可以补血养血。你有痛经的情况,可以热敷一下,喝红糖水也是可以的。
月经期间注意休息,不要劳累,不要着凉水不要吃辛辣食物,不要剧烈运动,祝健康。
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不是不可以,是最好不要,经期间最好不要补血,可能会导致出血量增加的,贫血的话最好还是等月经过了再补比较好。月经期忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。经期注意保暖,不要着凉,避免生冷刺激辛辣的食物,勤换内衣,内衣在阳光下晒干,避免滋生细菌,可以吃桂圆,红枣补血补气的食物。