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白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
以上是对“得了白癜风怎么护理自身！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的病情描述，现在白癜风的病情处在发展期。但是是可以治疗的。
建议，如果处在白癜风进展期需要口服小计量激素以控制白癜风进展。其他的就是外用及口服药物了，还有注意心理调节。
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病.由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但机制还不清楚.
建议您到正规医院进行询问和检查,找专家确诊一下,以防其他病变造成的损伤.
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