回答
你这个情况属于轻微的阳痿范畴，建议你还是吃点五子衍宗丸比较好。
期间要注意休息，避免熬夜和长时间上网，饮食上少吃辛辣刺激性的食物，一定要戒掉手淫，适当运动。
你好，根据你的叙述情况，由于手淫导致的勃起不坚是肾阴虚的？
建议你要戒除手淫，平时要多吃补肾壮阳的食物，如羊肉，狗鞭，猪肾，山药，韭菜等，也可以服用六味地黄丸和肾宝等
以上是对“勃起不坚以前有过手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
勃起不坚属于性功能下降，与个人的心态有关，手淫的影响不大，六味地黄丸没有太大的效果。
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，养成良好的习惯，提高身心的状态和性功能。
