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你好，根据你的情况，便秘和肠胃道菌群失衡有关，肠胃道功能紊乱
多喝点水，吃清淡点，可以喝酸奶，吃麦弗逊益菌素，提高消化。
以上是对“便秘了怎么办，吃了很多香蕉都不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。
另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯。
你好，如你所述，建议你多喝水，或者酸奶，也可以购买口服同仁堂麻仁润肠丸试试看，不贵也很方便。希望能帮到你。
便秘主要生活调理适当活动，避免久坐，养成定时排便的习惯，建立良好的排便条件反射。饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜 水果，多喝水等。饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。
你好，根据你的情况，如果便秘的话，平时要多喝水，可以吃一颗酵素果。
上述情况叫蔬果的话是可以很好的改善便秘可以帮助排除宿便的，但是也不能多吃，平时饮食一定要清淡营养的
便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起的。
建议平时口服：麻仁润肠丸和通便灵胶囊，2种药物同时吃药效果非常好的，中成药安全无副作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
以上是对“便秘了怎么办，吃了很多香蕉都不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医便秘的范畴，喝水少也是发病原因，中医认为主要是肠道燥热引起的症状
饮食避免辛辣煎炒之物及酒类，也不可过食寒凉生冷，应多食蔬菜粗粮，多活动，避免久坐少动可以预防避免发作，现在口服麻仁丸或者果导片
