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白癜风患者在平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果，少吃维生素C含量多的食物，注意锻炼身体，增强体质，应避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等。
白癜风的病症主要是由于皮肤黑色素细胞系统功能受损或者是缺失造成的病症，任何的患者都有病发可能，该病症表现为皮肤表面的异常白斑，一般病发初期的病症表现并不严重，白斑颜色与肤色接近，白斑面积比较小，皮肤黑色素细胞受损程度也比较小，一般进行对症的检查和治疗便可以彻底治疗疾病，所需治疗费用与患者所选择疗法相关，但是总体来说初期白癜风的病症诊治费用较低。
得了白癜风首先不要急，要保持良好的情绪，并且抓紧时间采取治疗。白癜风这种病发病虽表现为外在皮肤出现白斑，但实际上是身体内在因素导致的，所以治疗的时候要查明具体的发病诱因，不可盲目的用药治疗，这样只会导致病情加重。
以上是对“怎么去防护身上的白癜风呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前临床疗法很多，如药物，光疗，值皮等，另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。
加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。
一般平时要注意减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。注意房屋装修造成的污染。防止日光暴晒。祝你早日康复
现在一般多通过使用补骨脂素和长波紫外线来进行治疗,相对来说比较安全.
平时一定要注意清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物,注意戒烟戒酒,保护局部皮肤的卫生.
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根据你的情况考虑，你可能是由于黑色素减少引起的白癜风的现象导致的症状。
建议你可以到医院进行黑色素种植治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可，避免情绪波动。
