回答
你好，，腰疼乏力都是肾虚引起的身体不适，要尽早补肾。
建议：先戒掉手淫习惯，减少房事，多进行滋补，补肾可以食物滋补，吃些狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，大葱，羊肉等，再者就是吃些昌弘东革阿里，用来泡水喝每天喝三次就可以了。
以上是对“腰疼浑身乏力肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况考虑是手淫导致的肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
