回答
足跟骨质增生是―种正常的生理退化现象，是人体的―种保护性生理反应，每个人都难以避免，老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。建议去正规医院治疗。目前中医治疗效果较好的，通过中医辨证施治，以中医手法和中药调理综合治疗，可以有效控制病情缓解症状。
以上是对“哪种方法治疗足跟骨质增生效果最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
足跟骨质增生是―种正常的生理退化现象，是人体的―种保护性生理反应，每个人都难以避免，老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。建议去正规医院治疗。目前中医治疗效果较好的，通过中医辨证施治，以中医手法和中药调理综合治疗，可以有效控制病情缓解症状。
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