老是胸闷,烦躁,有时感觉自己要疯了,容易
女 | 18岁
2018-12-20
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问题描述： 高考分数下来之后,没看考好,无奈选择复读,开学一个星期后,感觉自己变得不爱说话,不想参加任何活动,对任何事都不感兴趣,有时感觉自己快疯了,但又担心自己得神经病,老是感到胸闷,心悸,该怎么办,每天都在担心自己会不会得病,偶尔会有轻生的念头,
回答
你好，你的情况是到了一个新的环境，特别的陌生，而且有自卑才有这种症状的。
建议平时多和同学交流，减缓压力，复习生没有什么不好，都是靠自己努力造成梦想的。
以上是对“经常胸闷，烦躁，有时感觉自己要疯了，容易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
