老是掉头发,头屑增多
女 | 15岁
2017-04-09
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问题描述：我本来头发又黑又多,后来经常用指甲挠头发,几乎成了习惯,现在每天掉很多头发,头发又少又薄,只有薄薄的一层,头屑也增多了,怎么办啊?
回答
你这样应和气血虚，肝肾不足，运化失衡，休息不足有一定的关系，应注意按时睡眠不要吃油腻辛辣的食物
可以用中药的方法首乌生发丸，洗发应用首乌的洗发液，饮食上不要吃发性的，可以查一下有无真菌性的影响
以上是对“经常掉头发，头屑增多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，
