回答
你好,出现腰椎旁边出现的运动后疼痛考虑是与您锻炼腹肌产生的损伤有关,不是腰间盘突出的特异性症状!
你好,单单是腰椎旁边的疼痛不考虑是腰椎间盘突出引起的,可以采取对疼痛部位外用扶他林软膏进行止痛,也要注意对腰部间盘的保护,运动不宜过于激烈!必要时检查腰间盘CT看看!
你好,根据描述的情况来看,有可能是出现腰肌劳损所造成的腰部疼痛的情况,可以及时到医院进行检查确定。
在出现这种情况之后,暂时需要注意休息,避免进行剧烈活动,注意避免腰部的受凉,适当做做腰部热敷或烤电理疗,可以促进恢复。
以上是对“我最近再练腹肌但是这几天腰特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!