回答
日常生活中，自我调节：
1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
7、患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
以上是对“颈部白斑病该如何护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风的治疗成功与否离不开日常的护理，因此为了更好的治疗白癜风，就应该对白癜风常识有足够的认识，在日常的生活当中应该做好白癜风的日常防护工作，这是对正规治疗的有效补充。平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。
你好，在平常生活中加强平常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
专家表示：1、对于白癜风的治疗，不仅需要科学有效的治疗方法，同样在日常生活中也要注意更方面的注意事项，所以饮食和生活起居患者们也要注意，对于饮食患者可以选择含有微量元素等物质的食物，这可以帮助患者辅助治疗白癜风，而在生活起居上面，患者也要特别的注意，患者要尽量避免熬夜、通宵等现象，这不仅会给自己的健康带来威胁，还给患者的病情带来严重的影响，所以患者一定要避免这些情绪的出现。
2、注意清洁，人们使用洗面奶洗脸时只会注意脸部的清洁而忽视了颈部的清洗，因此日常生活中的灰尘或是有毒物质就容易滞留在颈部皮肤，给皮肤带来伤害。特别是颈部白癜风患者，颈部皮肤本来就比较脆弱如果不能及时清洁有害毒物，将会给皮肤造成严重的伤害。
3、适当的锻炼身体，可以提高人体的免疫能力，从而让疾病可以快速的远离，而这对白癜风患者来说也同样的重要，因为锻炼身体可以减少疾病的侵害，从而可以降低白癜风的复发和扩散的可能性，从而更好的治疗白癜风。但在锻炼时，患者一定要适当，同时也要做好防晒工作，以免得不偿失。
4、注意科学合理饮食，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，以此来提升体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成速率。还可以多吃一些豆制品、蛋类、奶类等。但是对于维生素c含量比较高的，辛辣刺激的食物等尽量要少吃。
跟微量元素的缺乏，黑色素细胞的破坏等有关。
建议你在治疗期间饮食上应多注意少吃或者不吃富含维生素C的蔬菜和水果，不要吃辣椒。
以上是对“颈部白斑病该如何护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，白癜风属于难治性疾病，易扩散，一般治疗有药物治疗，艾灸治疗和激光治疗，早期治疗有治愈的可能性
建议您尽早就诊于正规医院皮肤科，积极配合医生治疗，合理用药，平时饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物和含丰富维生素c的食物，多进食黑米，黑豆，补充黑色素，促进疾病恢复
