回答
根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱引起的睡眠不好，
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片进行治疗，可以爱睡觉前用热水泡脚
以上是对“失眠晚上睡不着觉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠要注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片进行治疗，可以爱睡觉前用热水泡脚
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你好，失眠要注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
