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总是睡不好,睡不着,失眠多梦

女 | 26岁 2018-12-20 有3个回复

问题描述： 总是睡不好,睡不着,失眠多梦,长期失眠..............

我也要咨询

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-20

安眠药，医院里都可以买到的，但是一次性不能买太多了，你可以找中医开点中药调理调理。
要调整好作息时间，不要经常性的熬夜，早晨起来有时间可以出去适当的锻炼身体，保持平和的心情
以上是对“总是睡不好，睡不着，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-12-20

你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以与医院心理科购买安眠类药物治疗

何伟文

已帮助网友：2756 2018-12-20

你这情况，应该是失眠问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里开些中药来服用，可以调理的比较好一些，安眠药还是少吃，医院开处方就好，祝你健康、

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